自宅でできる姿勢改善体操

運動嫌いでも継続できる「ダイエットレ＆ストレッチ」を発信！
NO筋肉 NO幸せ

キャリア30年のなかから、自宅でもできるトレーニングやストレッチをピックアップして集めました。
姿勢だけでなく、ダイエットを目指している方にも効果的です。

尾田 千尋（おだ　ちひろ）
トレーナー歴30年
2010年〜 40歳以上の運動嫌いな女性が8割を占めるジム「姿勢改善工房」を経営。
【メディア】テレビ北海道、UHB生出演。月刊誌「健康」で特集記事を組まれた経験あり。
ーーーーーーーーーーーー
株式会社 姿勢改善工房（2010年設立）
◆札幌市北区北32条西5丁目2-1作田ビル2F（1FにK&Kボクシングクラブ様が入っているビルです）
◆地下鉄南北線「北34条駅」徒歩5分。駐車場あり。