Součástí videa - Dýchánků jsou dechové, mentální, cvičební, otužovací techniky nebo půstování. Obsah je tvořen názory a myšlenkami autora. Účelem je předložit posluchačům užitečné a zajímavé informace a možnosti práce se sebou, které však nenahrazují jakékoli lékařské ani zdravotnické služby. Před aplikací či jakýmikoli dalšími kroky se poraďte o vhodnosti se svým lékařem či zdravotním odborníkem. Jste-li těhotná, nejsou pro vás žádné dechové techniky se zádržemi vhodné. Osobám s vysokým krevním tlakem, kardiovaskulárním onemocněním, diabetem prvního typu, nemocemi ledvin, hlubokými depresemi nebo rakovinou se doporučuje procvičovat pouze jemné formy dýchání parasympatického typu, tedy relaxační dechové techniky, a jemnou práci s chladem. Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, měli byste vše konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Autor nenese odpovědnost za samostatné nebo nepřiměřené provádění kterýchkoli postupů v Dýcháncích. Zříká se veškeré odpovědnosti za újmy, rizika a ztráty, osobní i všechny ostatní, které by mohly nastat přímo či nepřímo následkem použití informací uvedených v Dýcháncích. Každý člověk je jiný a každému prospívá či škodí něco jiného, je třeba být kritický a vnímat své vlastní nastavení. Dýcháš správně? Získej informace o funkčním dýchání Proč je důležité dýchat funkčně? K čemu mi je Kontrolní pauza? Co to vlastně je? Jaký to má vliv na kvalitu nejen mého dechu, ale celého organismu? Co může změnit v mém organismu? Jak mi může pomoci? Zdravé a funkční dýchání je základ, Rosťa 5PZ.CZ
Dobré a funkční věci se dají šířit různými způsoby. My volíme praxi lidí samotných. A jak? Nasávali jste informace? Praktikovali jste? ... Tedy je nejvyšší čas naskočit s námi na vlnu funkčního dechu a společne vytvořit v praxi "FUNKČNÍ TSUNAMI", ale samozřejmě jemně 😉. A jak? 1. Vezmi mobil, lapni knížku a natoč cca minutové video. 2. Řekni, kdo jsi a co děláš? 3. Co ti z knihy přišlo nejvíce vhod? 4. Kam tě praxe posunula? 5. Zveřejni příspěvek na svých profilech, ať už jsou kdekoliv(fb,insta,you,atd.) pod hashtagem #zmensvujdech Úplně jednoduše, svými slovy, v pár větách, žádná věda, na důležitost nehrajeme. Dej vědět i o tvé praxi a změně v životě díky vlastní odvaze, práci a praxi na sobě, která se stala radostí. Prostě si pojďme hrát, ať se i DOSPĚLOST může stát HROU 🙂