エストロゲン子の美活ウォーキングラジオ

🎙️YouTubeの隅っこで健康とHappyを囁いています。
朝5時配信！運動やウォーキングの専門家・エストロゲン子がお届けする健康ラジオです。
今よりもHappyな歩き方をあなたに。

忙しいあなたに「聞きながら」で
いつもよりプラス1000歩（600～700m）・プラス10分、体を動かす後押しをしています。
健康情報や、効果的な歩き方、毎日歩くのが楽しくなるような情報、
あなたの健康とHappyを後押しする内容を発信しています。