ゆるポータル神戸

こんにちは！全国トップ指導員の中田ひろこがお届けする、ゆる体操専門チャンネルです。ご一緒に体を動かしましょう！全身のコリがほぐれる・姿勢が良くなる・血行が良くなる・手がスベスベになる・体の動きが軽くなる・気持ちが明るくなるなどの効果があります。

穏やかで汗もあまりかかずにできる体操ですけれども、普段の生活であまり使っていないインナーマッスルを刺激し、しっかり使えるようにしますので効果は抜群です。

一般人からアスリートまで広く実践者がいます。

この素晴らしい体操を一人でも多くの人にやっていただきたくて、YouTubeを始めました。ぜひあなたもゆる体操愛好者になってくださいね。ご一緒に、心身ともにゆるんだすばらしい人になりましょう！

指導・実演は全日本ゆる体操デモンストレーター（NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員上級デモンストレーター 3rdGrade）の中田ひろこです。
全日本ゆる体操デモンストレーターは全世界で数名しか居ない、ゆる体操のトップ指導員です。

ときどき男性の指導員も実演します。中田了平（ゆる体操正指導員初級・達人調整師）です。