痛症不求人服務
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針對不同的都巿痛症，JointFit 設計一系列安全有效的復健運動俾大家 http://www.jointfit.hk/
城巿人久坐缺乏肌肉鍛練，容易出現體姿變型，造成不同的體姿問題（例如：X/O型腳、寒背、盤骨前傾、火雞頸...），影響外觀。 這個系列教大家如何DIY 改善體姿，重建自信！ http://www.jointfit.hk/
復健教練Jay Lam 分享不同痛症的成因及預防方法 http://www.jointfit.hk/
「筋長一寸，壽延十年」，正確拉筋可以改善關節動作，預防痛症及提升生活質素。 本系列主要教授主要關節（從頸到踝）測試方案，及改善關節活動的伸展動作。 http://www.jointfit.hk/
針對都市人各種痛症，Jay為《星島》讀者設計八課由頭至腳，在家中或辦公室都能輕鬆做到的拉筋運動，並配合網球按摩肌筋膜（用Foam Roller及按摩球亦可），刺激深層緊繃痠痛部位，有助身體從勞損中恢復和放鬆。
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有幾百個穴位，每個穴位都有其放鬆肌肉，紓緩疲勞的功能。 除了按壓不同的穴位來達致紓痛效果外。 你亦可以透過影片中的復健運動及遠紅外線的深層熱力，增加痛症的處理速度。 有關七日網上免費課程： https://www.jointfit.hk/7-days-challenge/ 有關遠紅外線： https://www.fir.com.hk/