Medytacja Pozytywnych Afirmacji na Dobry Rok
Medytacja Pozytywnych Afirmacji na Dobry Rok to medytacja prowadzona, która ma być dla nas wszystkim wsparciem na każdy dzień. Medytacja bowiem zawiera w sobie spokojną muzykę, krótkie wprowadzenie, świadomy oddech i 11 pozytywnych afirmacji, które powtarzane często, a najlepiej codziennie mają sprawić, że poczujemy się lepiej, poczujemy ulgę, inspiracje i siłę wewnętrzną do zawalczenia o lepsze jutro. Medytacja ma ukoić nasze nerwy, zrelaksować ciało i psychikę, oraz wyciszyć umysł. To medytacja opierająca się na poczuciu wdzięczności, spokoju i miłości - do siebie i do innych. Ta praktyka będzie także odpowiednia dla początkujących, jako że jest to medytacja prowadzona. Możecie ją wykonać o każdej porze dnia i nocy, najbardziej polecam jednak sięgać po nią z samego rana i/lub tuż przed zaśnięciem. Ta praktyka to wspaniale zainwestowane w siebie zaledwie 10 minut! Pięknej i głębokiej podróży, Kochani. _______ Muzyka: www.soundsofnidra.com Obraz: pixabay.com Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM - https://www.instagram.com/gosiamostow... FACEBOOK - https://www.facebook.com/mmostowskayoga/ WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl GRUPA NA FB: http://tiny.pl/gpw9h Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥