こころ休める手帳時間

〜手帳のある暮らしで心穏やかな日々を。〜

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"こころ休める手帳時間"を配信している手帳とくま好き
メンタルトレーナーのまーちゃんこと真心（まこ）です🧸

【このチャンネルについて】
毎週月曜20時に基本的に更新中
暮らしを穏やかに、そして自分と向き合うために
手帳という相棒が私の日常に寄り添ってくれています。

そんな私の大切な相棒である手帳やノートの使い方
手帳×心理学の活用方法紹介　などの動画を公開していきます。

手帳や心理学の世界を皆さんと一緒に楽しみながら
こころ休める時間を共有したい。
そんな想いからYouTubeチャンネルを運営しています。

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