吉住慶太

この運動プログラムは、歩き方に直結する運動となっており、幅広い世代に方に実践していただける内容となっています！
この時期だからこそではなく、新しいライフスタイルになっても、自身の体を若々しく保つことは憧れです！
さまざまなプログラムを紹介していますので、是非、自身にマッチングしたプログラムを実践してみてください！