Rotem's healthy life

היי אני רותם :)
צמחונית כבר כ 9 שנים (רצופות) בערך מגיל 14\15,
אני רגישה חלקית ללקטוז, יש מוצרים חלביים מסויימים שעושים לי לא טוב ולכן אני בוחרת להשתמש בתחליפים טבעונים\ללא לקטוז ויש מוצרים חלביים שדווקא סבבה עבורי.
עקב הרגישות שצצה במהלך השנים האחרונות התחלתי לאכול הרבה יותר אוכל טבעוני אך כרגע ממשיכה להגדיר את עצמי כצמחונית שנהנת גם מאוכל טבעוני :)

במהלך הכמה שנים האחרונות נכנסתי ממש חזק לכל הקשור לאכילה בריאה ואני משתדלת לאכול כמה שיותר בריא אך לא כועסת על עצמי על חריגות פה ושם, גם לא מאמינה בדיאטות מיוחדות אלא מאמינה שחשוב לשמור על איזון ושמותר לפעמים לחרוג :)

אני מאוד אוהבת לאלתר ולהמציא מתכונים משלי וגם להכין גרסאות בריאות יותר למתכונים פחות בריאים
ואתם יותר ממוזמנים לגלות את המתכונים שלי:
מתכונים צמחוניים(לרוב גם טבעונים), בריאים, קלי הכנה והכי חשוב :טעימיםם

ניתן לצפות בהם פה בערוץ היוטיוב החדש שלי
ובבלוג שלי:
http://www.tricolad.blog/he/
לעוד עדכונים ממני ולהרבה השראה לאכילה בריאה-מוזמנים לעקוב אחריי באינסטוש:
https://www.instagram.com/rotems_healthy_life/