Maimai Diet

初めまして、ダイエッターのmaimaiです( ˊᵕˋ )

〔　－23kgのダイエットに成功しました　〕

【ダイエットで綺麗になって幸せになる女の子が増える
　伝染病みたいな存在になるのが私の願いです】
　
　age 23  154cm MAX 63kg ➖  NOW 43〜45kg 

　( 2016 年春→ 2017年1年間で達成 )

　Twitter / フォロワー11万人  ◀︎◀︎　ありがとうございます!!


　💐ダイエッターさんの為にYouTube始めました
　動画で分かりやすくダイエット方法を投稿していきます✨


👉🏻私が行った全ての
　ダイエット方法をこちらに投稿します！


〝どんなに今が辛くても
　諦めなければ絶対、変われます。
　死にたくなるくらい辛い事もありましたが
　私は諦める事だけはしませんでした。
　もし、少しでも今の自分を
『変えたい』という気持ちを持っているとしたら
　そんな貴方に届いてほしい。私の経験が
　ほんの少しでも力になれますように
　頑張る女の子を私は全力で応援します〟

Maimai Diet

Videos

【ストレッチ⑤】〜お尻伸ばし〜

【プチトレ③】〜小顔トレーニング

【プチトレ②】〜バランスボールトレーニング〜

【プチトレ①】〜足上げトレーニング〜

【ストレッチ⑦】〜美腸ストレッチ〜（＝便秘解消ストレッチ）

【ストレッチ⑥】〜足首ほぐし〜　（＝座禅ストレッチ）

Maimai Diet

Videos

【ストレッチ⑤】〜 お尻伸ばし 〜

【プチトレ③】 〜 小顔トレーニング

【プチトレ②】〜 バランスボールトレーニング 〜

【プチトレ①】〜 足上げトレーニング 〜

【ストレッチ⑦】〜 美腸ストレッチ 〜（＝便秘解消ストレッチ）

【ストレッチ⑥】〜 足首ほぐし 〜 （＝座禅ストレッチ）

【ストレッチ⑤】〜お尻伸ばし〜

【プチトレ③】〜小顔トレーニング

【プチトレ②】〜バランスボールトレーニング〜

【プチトレ①】〜足上げトレーニング〜

【ストレッチ⑦】〜美腸ストレッチ〜（＝便秘解消ストレッチ）

【ストレッチ⑥】〜足首ほぐし〜　（＝座禅ストレッチ）