María Plaza Carrasco

¡Hola! Soy María Plaza, fisioterapeuta y profesora de Pilates, Yoga e Hipopresivos.

En este canal encontrarás rutinas de ejercicio para hacer en casa o donde tú elijas basadas en el Pilates, Yoga y mis conocimientos como fisioterapeuta.

Mereces sentirte bien y mantenerse activo es clave para conseguirlo. Para ayudarte aquí te facilito el material necesario para tener un cuerpo y mente sanos. 

Te animo a que te suscribas a mi canal, practiques Pilates conmigo y te unas a los retos que os propongo. Encuentra los Retos que ya hemos hecho en las listas de reproducción de este canal, es una forma fácil y divertida de empezar a practicar y/o conseguir el hábito de practicar con constancia.

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