Участвуйте в марафоне йоги и здоровья: https://hyls.ru/yoga-health 80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS по саморазвитию https://hyls.ru Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие. Формат курсов HYLS: — Длина программ: 30-60 дней — Материалы и видеоуроки — Трекер привычек и личный дневник — Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах Мы в соцсетях: — https://youtube.com/HYLS_ruhttps://instagram.com/HYLS.ruhttps://vk.com/HYLS_ruhttps://facebook.com/HYLS.ru
Участвуйте в Марафоне каошики (21 день) https://HYLS.ru/yoga_dance Танец представляет собой серию из шестнадцати движений, выполняемых в ритме пения мантры "Баба Нам Кевалам" и повторяющихся циклично. Это хорошее упражнение на координацию. Будет лучше для начала изучить два элемента отдельно, а затем медленно и аккуратно их соединить: Полезный контент на наших страницах: https://facebook.com/HYLS.ru https://instagram.com/HYLS.ru https://vk.com/HYLS_ru https://youtube.com/HYLS_ru Поддержать проект: https://HYLS.ru/donate
Друзья, приглашаем вас пройти этот емкий бесплатный курс по медитации. Мы поговорим о том, что такое медитация, какие результаты приходят с ней в вашу жизнь, как начать медитировать, как мотивировать себя на регулярную практику медитации и не только.