La Scimmia Yoga

Video di Yoga in italiano con esercizi, lezioni e spiegazioni delle singole posizioni.
Incomincia a praticare da subito e scopri la magia dello Yoga, per il corpo e per la mente.
Ogni video è una breve pratica di Yoga, che puoi unire con altri per creare la tua lezione personalizzata a seconda del tuo obiettivo o del tempo che hai per allenarti, ma trovi anche lezioni complete di varia durata.
Io sono Sara, insegnante certificata Yoga Alliance,  ti guiderò attraverso la pratica con spiegazioni chiare e precise.