Ece İçen

Selam ben Ece

Yemek yemeyi her zaman çok sevdim.Hayatım boyunca fazla kilolarımdan kurtulmak için bir çok diyet saçma sapan beslenme programları denedim.En son mutluluğu Karatay beslenme düzeninde buldum.

3 ayda 17 kilo vermekle başlayan sürecim toplamda 27 kiloya ulaştı.Kiloları verirken farkettim ki temel beslenme alışkanlıklarım,yaşam şeklimde de büyük değişiklikler oluyor.

Eski bir şeker bağımlısı olarak 3 senedir sağlıklı besleniyor,sağlıklı yaşıyorum.Kanalımda bu yolculuğumun her adımını sizlerle keyifle paylaşıyorum

Şekeri ben bile bıraktıysam gezegende herkesin bırakabileceğine inancım sonsuz :)

Sağlıkla kalın
Ece.