Взломай свой стресс
1,755 views 1 year ago
Если размышлять про эффекты пранаямы спустя много лет практики, какой эффект из неочевидных, но самых-самых я бы мог выделить? Вокруг множество историй про энергию, про активность, включенность, ясность – и это несомненно так. Но есть нечто, что намного… намного (!!!) более потенциально, чем «просто» энергия, ведь этой энергией ещё нужно суметь распорядиться, нет так ли? ) Умение управлять своим стрессом – вот что делает нас настоящими супергероями во вселенной имени себя. Прыгаем в кроличью нору? ---- ✔️11 февраля 2024 г. я проведу открытый эфир, посвященный целям и эффектам дыхательных техник. Зачем выполнять эти упражнения, какие задачи можно решить этой практикой, как именно она влияет на тело, эмоциональную стабильность, внимание, энергичность и продуктивность. Без общих слов – разбираем «чудеса пранаямы» в деталях. Доступ бесплатный по регистрации: https://tkachenkoyoga.com/web1102 Скоро расскажу о предстоящих курсах, семинарах и мастер-классах по дыхательным техникам. Анонсы тут: мой telegram – https://t.me/tkachenko_yoga мой сайт – https://tkachenkoyoga.com

Shorts