脊柱管狭窄症を自分で治す方法!効果実証済みのセルフストレッチ・エクササイズを紹介!
206K views1 year ago
【8分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的!寝ながらできるストレッチルーティン
71K views11 months ago
椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの?飛び出たヘルニアはその後どうなるの?発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話!
71K views1 year ago
【脊柱管狭窄症】に効果的|しびれ・痛みが楽になる!朝イチでするべきストレッチ
66K views1 year ago
「ぎっくり腰」直後の具体的な対応|今まさにギックリ腰!動けるようになる方法を紹介!
26K views1 year ago
【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ|しびれ・痛みで歩けない方は必見!
25K views1 year ago
こんなギックリ腰は嫌だ!クセになってしまう恐ろしい腰痛とは!?ヘルニアに発展してしまうギックリ腰のタイプを紹介
225 views1 month ago
腰の真ん中がズキッと痛む!椎間板性腰痛の恐怖!放っておくと椎間板ヘルニアになることも、、、
553 views2 months ago
【5分で腰痛を楽に】腰の疲れ・張りを解消する!寝ながらできるストレッチ!
1.8K views4 months ago
5分でヘルニアに効果的!寝ながらできる体操&ストレッチ
1.2K views4 months ago
6分で坐骨神経痛に効く!寝ながらできる簡単ストレッチ!
2.4K views5 months ago
仙腸関節痛を改善する方法|産後の腰痛、ぎっくり腰後の慢性痛を治すストレッチとエクササイズを紹介
465 views6 months ago
脊柱管狭窄症を自分で治す方法!効果実証済みのセルフストレッチ・エクササイズを紹介!
整体院カイル
206K views1 year ago
【脊柱管狭窄症】手術した方が良いのか?
整体院カイル
12K views1 year ago
脊柱管狭窄症を手術せずに治すことの考え方
整体院カイル
7.1K views1 year ago
効果絶大の腰椎安定化プログラム!!脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類
整体院カイル
17K views1 year ago
痛いけど歩いた方が良いの?脊柱管狭窄症の疑問にお答えします!
整体院カイル
15K views1 year ago
脊柱管狭窄症を悪化させるスウェイバック姿勢について解説!絶対に改善すべき最悪な姿勢「Sway Back」!
整体院カイル
6.5K views1 year ago
【腰椎椎間板ヘルニア】を自分で治す方法!効果実証済みの坐骨神経痛を解消するセルフストレッチ・マッサージを紹介!
整体院カイル
18K views1 year ago
腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴!椎間板の変性させてしまう生活習慣を知って予防・改善!
整体院カイル
598 views1 year ago
椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの?飛び出たヘルニアはその後どうなるの?発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話!
整体院カイル
71K views1 year ago
【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか?|ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について
整体院カイル
21K views1 year ago
”ゆらゆら”アヒル歩きは超危険!横揺れ歩きの改善方法を紹介!
整体院カイル
896 views1 year ago
6分で坐骨神経痛に効く!寝ながらできる簡単ストレッチ!
整体院カイル
2.4K views5 months ago
「ぎっくり腰」直後の具体的な対応|今まさにギックリ腰!動けるようになる方法を紹介!
整体院カイル
26K views1 year ago
「ぎっくり腰」を繰り返さない!クセにならずに治す方法とストレッチを紹介!
整体院カイル
1.2K views1 year ago
腰は使うな!腰痛にならない身体の使い方!あなたが腰痛持ちの理由を教えます。
整体院カイル
517 views1 year ago
胸周りを柔らかくする胸椎ストレッチ!ガチガチ背中を柔らかくして腰痛・姿勢改善!
整体院カイル
518 views1 year ago
腰痛のプロが本気でオススメするピンポイントほぐしグッズTop3|自宅で簡単に腰痛改善ができる効果的なアイテムを紹介!!
整体院カイル
2.7K views11 months ago
【仙腸関節痛】ゆるめるべき?しめるべき?仙腸関節の痛みについて解説
整体院カイル
408 views6 months ago
脊柱管狭窄症を悪化させるスウェイバック姿勢について解説!絶対に改善すべき最悪な姿勢「Sway Back」!
整体院カイル
6.5K views1 year ago
不良姿勢を劇的に改善するエクササイズ!自宅で「Sway Back姿勢」を治す方法!
整体院カイル
1.9K views1 year ago
簡単なストレッチ&マッサージ(ほぐし)で固まった姿勢を直そう!自宅でできる姿勢改善!脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアの予防にも効果的!
整体院カイル
1K views1 year ago
胸周りを柔らかくする胸椎ストレッチ!ガチガチ背中を柔らかくして腰痛・姿勢改善!
整体院カイル
518 views1 year ago
90秒で歪みを効果的に改善!自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正|あなたの歪みをチェック&改善!脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。
整体院カイル
1.7K views11 months ago
【5分で腰痛を楽に】腰の疲れ・張りを解消する!寝ながらできるストレッチ!
整体院カイル
1.8K views4 months ago
【肩こりの真実】をお伝えします。まじで肩こりを治す方法はコレしかありません。
整体院カイル
363 views1 year ago
胸周りを柔らかくする胸椎ストレッチ!ガチガチ背中を柔らかくして腰痛・姿勢改善!
整体院カイル
518 views1 year ago