【脊柱管狭窄症におすすめのサポーター】 セルヴァン しっかり歩けるウォーキング骨盤ベルト https://amzn.to/45hNnXm 【プロフィール】 渡辺 貴大(わたなべ たかひろ) ・整体院カイル 代表 ・東京都、神奈川県で整体院を経営 ・臨床歴10年以上 ・国家資格所時(柔道整復師) ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 🔽 ホームページ 【町田院】https://seitaiin-kaile.com/ 【相模大野院】https://kaile-sagamiono.com/ 【本厚木院】https://kaile-honatsugi.com/ 【大和院】https://kaile-yamato.com/ ・腰痛 ・ぎっくり腰 ・脊柱管狭窄症 ・腰椎椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・すべり症 ・分離症 ・産後の腰痛 ・骨盤の歪み ・姿勢改善 ・肩こり にお困りでしたらお気軽に当院へご相談ください💡 00:00 イントロ 00:19 手術をした方が良いもの 00:54 馬尾型について 01:56 脊柱管狭窄症とは 03:36 脊柱管狭窄症を改善するための方向性 04:26 セルフケア 15:25 今回のまとめ 【脊柱管狭窄症】手術した方が良いのか? https://youtu.be/WaZJzVo4kNY 脊柱管狭窄症を手術せずに治すことの考え方 https://youtu.be/9gnJO2UV3NI 効果絶大の腰椎安定化プログラム!!脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類 https://youtu.be/Q8wudma1wNk 痛いけど歩いた方が良いの?脊柱管狭窄症の疑問にお答えします! https://youtu.be/iypb7ukR5E4 脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか!?反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません! https://youtu.be/cARWRHS8HV8 #脊柱管狭窄症 #腰痛 #坐骨神経痛