飯後運動能不能降血糖呢?這次順子使用跑步機做散步，實測看看血糖的變化情況，究竟走路、健走這樣的輕量運動，對血糖的影響有多少呢? 低升糖的純綠豆澱粉 粉絲/冬粉 | 蝦皮 https://s.shopee.tw/8znkKEnxgc 家用型電動跑步機 | 蝦皮 https://s.shopee.tw/7ALlHDyUET #飯後運動血糖 #散步降血糖 #走路降血糖 #降血糖運動 #降血糖的運動 順子網路的商店/ https://shun-shop.fourthwall.com/ 訂閱我的youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UC5K9... 【100%黑巧克力】 https://youtu.be/3Q0QyqZXB-c 【腰果血糖】 https://youtu.be/ZuUVZaCU1P8 【烤地瓜】血糖實驗 https://youtu.be/p2slb7sue78 【香蕉】血糖實驗 https://youtu.be/1dFnIO2WwAs 【無糖豆漿】血糖 https://youtu.be/FICqs4ijFzw 【黑白米飯】血糖實驗 https://youtu.be/kVJkEBXSSGE 【真全麥土司】血糖實驗 https://youtu.be/hDGawLm2gn0 【無糖可樂】血糖實驗 https://youtu.be/J3zKxSg2A8I 【肉粽、五穀粽】血糖實驗 https://youtu.be/JU-drVkvShM 【牛奶】血糖實驗 https://youtu.be/iChIDmLVCB0 【黑咖啡】血糖實驗 https://youtu.be/yJZBTpXPqVY 【白饅頭】血糖實驗 https://youtu.be/uxRqrxkjGQY 【黑糙米】血糖實驗 https://youtu.be/jHSoJdq5pjM 【假全麥土司】血糖實驗 https://youtu.be/WfpWT1fKi5w 【糙米飯】血糖實驗 https://youtu.be/Mc1tWkw12ZE 【白土司】血糖實驗 https://youtu.be/rFd9P2508Eg ¬【白米飯】血糖實驗 https://youtu.be/kFLtpp29Zsg 【168斷食】成果 https://youtu.be/p11sqCXqsAg 【血糖實驗提醒】 順子本身為第1型糖尿病友，做此實驗只有使用基礎胰島素，並沒有注射速效胰島素，也就是想知道在沒有速效胰島素作用情況下，吃這樣的食物與份數，血糖會上升多少? 一般人及糖尿病友因為體內有製造胰島素，會控制與調節血糖，因此餐後的血糖不會像順子的實驗那麼高。實驗只能做為參考，糖尿病友仍然需要配合醫生或營養師指示做好個人飲食控制。順子不是醫生，也無法為您的健康負責。 蝦皮家用型電動跑步機 https://s.shopee.tw/7ALlHDyUET

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